Sporo psów preferuje ruch, w związku z czym tak istotne jest to, aby troszczyć się o ich kondycję i wychodzić z nimi na codzienny spacer. Mało tego, systematyczna forma ruchu przekłada się także na poprawę własnej formy pod kątem zdrowia. Jest w takim razie to chociażby zwiększona motywacja dla osób, które będą myśleć o tym, aby schudnąć. Badania ukazują, że takie osoby, które często wychodzą ze swoimi pieskami poczują się świetnie, nie tylko pod kątem fizycznym, ale także pod kątem samopoczucia. De facto, spacer z czworonogiem wiąże się z byciem w otoczeniu przyrody, a to przekłada się na ulepszeniu humoru.
Osoby, które zapisały się na zajęcia na siłowni bez wątpienia mają pojęcie, jak czasami ciężko jest znaleźć motywację, aby pójść na zajęcia. Natomiast, spacer z czworonogiem jest zobowiązaniem, jakiego nie da się przeoczyć. Nawiasem mówiąc, nie każdy znajduje wolną chwile na to, aby wyjść na siłownię. A chodząc na spacery z pieskiem można na dodatek biegać lub ćwiczyć. W sieci nie brakuje pomysłów, jakie ćwiczenia można wykonać podczas spacerowania z czworonogiem. Wobec tego, warto je zastosować.
Szczególnie po zimie dobrze będzie dbać o poprawienie formy fizycznej. Korzystne dla zdrowia aktywności nie muszą być aż nadto skomplikowane. Bieg w wolnym tempie, czy jazda na jednośladzie poprawiają pracę płuc, rozbudzą działanie układu krwionośnego i zwiększą sprawność narządu ruchu. Można w rezultacie stracić nadprogramowe kilogramy przez spalenie kalorii. Naturalnie, podczas ćwiczenia należy pamiętać o tym, aby utrzymać poziom bezpieczeństwa własny i pupila. Można także robić ćwiczenia zwiększające elastyczność mięśni: skłony, rzuty piłką, czy jogę.
Ćwiczenia na początku powinny być krótsze, kolejno natomiast można zwiększyć ich czas trwania oraz systematyczność. Można także z czasem urozmaicać swoje plany treningowe. Szybkość ćwiczeń powinna zostać dopasowana równocześnie do pupila, jak i do jego właściciela. Żwawy dogtrekking to także jedna z postaci ruchu, jaką dobrze będzie zrealizować, jeżeli na przykład nie można robić innego rodzaju treningów. Szybki marsz pozwala spalić tak dużo kalorii co trucht, a na dodatek nie obciąży stawów i kręgosłupa. Można w ten sposób chwalić się szczupłą figurą.
Warto też pmyśleć o wyprawie w góry lub nad morze. Gdzie można zabrać czworonoga przeczytasz w Pies a noclegi w kurortach.